Did You Know? (কিবা জানানে?)

Drinking plenty of water is the best way to stay healthy! Unlike sugary drinks or sodas that can harm your liver and make you gain unhealthy weight, water helps flush out toxins and keeps your energy high all day long.

Juri is very excited today.

জুৰী আজি বৰ উৎসাহিত।

Her maternal uncle is coming to her home.

তাইৰ মামা তাইৰ ঘৰলৈ আহি আছে।

She has been waiting for him at the front door of her house the whole morning.

তাই গোটেই ৰাতিপুৱাটো তাইৰ ঘৰৰ সমুখৰ দুৱাৰমুখত তেওঁলৈ অপেক্ষা কৰি আছে।

Her mother said to her, "Juri come inside. Have your breakfast."

তাইৰ মাকে তাইক ক'লে, "জুৰী ভিতৰলৈ আহা। তোমাৰ ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ খাই লোৱা।"

Juri said, "What's in the breakfast, Ma?"

জুৰীয়ে ক'লে, "ৰাতিপুৱাৰ আহাৰত কি আছে, মা?"

Her mother replied, "Bread and butter. I have also brought some fresh fruits for you."

তাইৰ মাকে উত্তৰ দিলে, "ৰুটি আৰু মাখন। মই তোমাৰ বাবে কিছুমান সতেজ ফলমূলও আনিছোঁ।"

"Yucky," she said, "I want to eat a chicken burger and some fries. I won't eat fruits."

"ইয়াক (ঘিণলগা)," তাই ক'লে, "মই চিকেন বাৰ্গাৰ আৰু কিছুমান ফ্ৰাইছ (ভজা আলু) খাবলৈ বিচাৰোঁ। মই ফলমূল নাখাওঁ।"

Her mother refused at first.

তাইৰ মাকে প্ৰথমে অস্বীকাৰ কৰিলে।

But later, she bought a chicken burger and some French fries from the roadside shop in front of their house.

কিন্তু পিছত, তেওঁ সিহঁতৰ ঘৰৰ সন্মুখৰ ৰাস্তাৰ কাষৰ দোকানখনৰ পৰা এটা চিকেন বাৰ্গাৰ আৰু কিছুমান ফ্ৰেন্স ফ্ৰাইছ কিনি আনিলে।

Juri became very happy.

জুৰী বৰ সুখী হ'ল।

This is the third consecutive day when she has been eating burgers for breakfast.

এইটো একেৰাহে তৃতীয় দিন যেতিয়া তাই ৰাতিপুৱাৰ আহাৰত বাৰ্গাৰ খাই আছে।

At around 11 am Juri's uncle arrived at their home.

ৰাতিপুৱা প্ৰায় ১১ বজাত জুৰীৰ মামা সিহঁতৰ ঘৰ পালেহি।

He expected Juri to be waiting at the doorstep for him. But she was not there.

তেওঁ আশা কৰিছিল যে জুৰীয়ে তেওঁৰ বাবে দুৱাৰমুখত অপেক্ষা কৰি থাকিব। কিন্তু তাই তাত নাছিল।

Surprised, he said to his sister, "Nilu, where is Juri?"

আচৰিত হৈ তেওঁ ভনীয়েকক ক'লে, "নিলু, জুৰী ক'ত?"

Juri's mother Nilu replied, "She is sleeping in her room. She is suffering from stomach ache."

জুৰীৰ মাক নিলুৱে উত্তৰ দিলে, "তাই তাইৰ কোঠাত শুই আছে। তাই পেটৰ বিষত ভুগি আছে।"

He hurriedly went to Juri's room, "Juri, what's wrong?"

তেওঁ খৰখেদাকৈ জুৰীৰ কোঠালৈ গ'ল, "জুৰী, কি হ'ল?"

Juri gave him a pale smile, "My stomach is hurting very much uncle."

জুৰীয়ে তেওঁলৈ চাই এটা শেতা হাঁহি মাৰিলে, "মোৰ পেটটো বৰকৈ বিষাইছে মামা।"

She seemed very weak.

তাইক বৰ দুৰ্বল যেন লাগিছিল।

Her uncle and mother finally had to take her to the nearby hospital.

তাইৰ মামা আৰু মাকে অৱশেষত তাইক ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ লৈ যাবলগীয়া হ'ল।

The doctor examined her and gave her an injection.

ডাক্তৰে তাইক পৰীক্ষা কৰিলে আৰু তাইক এটা বেজী দিলে।

She was released from the hospital after an hour.

এঘণ্টাৰ পিছত তাইক চিকিৎসালয়ৰ পৰা এৰি দিয়া হ'ল।

The doctor said, "Juri, you need to take rest for a few days. Take the medicines daily and don't eat junk food."

ডাক্তৰজনে ক'লে, "জুৰী, তুমি কেইদিনমান বিশ্ৰাম ল'ব লাগিব। সদায় ঔষধ খাবা আৰু জাংক ফুড নাখাবা।"

He looked at Juri's mother, "Give her boiled food for one week and take care of her hygiene."

তেওঁ জুৰীৰ মাকলৈ চাই ক'লে, "তাইক এসপ্তাহৰ বাবে সিজোৱা আহাৰ দিব আৰু তাইৰ পৰিচ্ছন্নতাৰ যত্ন ল'ব।"

Juri is lying on her bed. She is recovering but still weak.

জুৰী তাইৰ বিচনাত শুই আছে। তাই সুস্থ হৈ উঠিছে কিন্তু এতিয়াও দুৰ্বল।

Her uncle is sitting beside her bed.

তাইৰ মামা তাইৰ বিচনাৰ কাষত বহি আছে।

He said to Juri, "Do you now understand, why you had a stomach ache?"

তেওঁ জুৰীক ক'লে, "তুমি এতিয়া বুজিলা নে, তোমাৰ কিয় পেটৰ বিষ হৈছিল?"

"Yes, uncle," Juri said, "Because of the junk food. I have been eating junk food for almost one week."

"হয়, মামা," জুৰীয়ে ক'লে, "জাংক ফুডৰ বাবে। মই প্ৰায় এসপ্তাহ ধৰি জাংক ফুড খাই আছিলো।"

Her uncle, Bikash Talukdar smiled at her, "I am happy that you understood."

তাইৰ মামা, বিকাশ তালুকদাৰে তাইলৈ চাই হাঁহিলে, "মই সুখী যে তুমি বুজি পালা।"

Always remember, fast food and junk food are not good for our health. They often make us sick.

সদায় মনত ৰাখিবা, ফাষ্ট ফুড আৰু জাংক ফুড আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়। সেইবোৰে প্ৰায়ে আমাক বেমাৰী কৰে।

Now see, you can't go to school. You can't even go out and play with your friends."

এতিয়া চোৱা, তুমি স্কুললৈ যাব নোৱাৰা। আনকি তুমি বাহিৰলৈ গৈ তোমাৰ লগৰীয়াবোৰৰ লগত খেলিবও নোৱাৰা।"

"Yes uncle, I feel so bored!" Juri said sadly.

"হয় মামা, মোৰ বৰ আমনি লাগিছে!" জুৰীয়ে দুখেৰে ক'লে।

Juri is reading a piece of paper where her uncle has written about some healthy habits that everyone should follow in their lives.

জুৰীয়ে এখন কাগজ পঢ়ি আছে য'ত তাইৰ মামাই কিছুমান স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে লিখিছে যিবোৰ প্ৰতিজন মানুহে নিজৰ জীৱনত মানি চলিব লাগে।

Healthy habits:

স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাসসমূহ:

1. Drink plenty of water. It is better than other sugary beverages because it will never make you ill.

১. প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাবা। ই আন চেনিযুক্ত পানীয়তকৈ ভাল কাৰণ ই তোমাক কেতিয়াও বেমাৰী নকৰে।

2. Get enough quality sleep. Sleep is a necessity for a healthy life.

২. পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ভাল টোপনি মাৰিবা। স্বাস্থ্যকৰ জীৱনৰ বাবে টোপনি এক প্ৰয়োজনীয়তা।

Good sleep helps us to remain energetic throughout the day.

ভাল টোপনিয়ে আমাক দিনটো শক্তিৱান হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰে।

It also helps the body to recover from any kind of disease.

ই শৰীৰক যিকোনো ধৰণৰ ৰোগৰ পৰা আৰোগ্য হোৱাতো সহায় কৰে।

Good sleep improves our mental as well as physical health.

ভাল টোপনিয়ে আমাৰ মানসিক তথা শাৰীৰিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰে।

3. Exercise regularly. Regular exercise makes our body strong and healthy.

৩. নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম কৰিবা। নিয়মীয়া ব্যায়ামে আমাৰ শৰীৰ শক্তিশালী আৰু স্বাস্থ্যৱান কৰে।

It also helps us concentrate on our studies.

ই আমাক পঢ়া-শুনাত মনোযোগ দিবলৈও সহায় কৰে।

4. Eat fresh fruits and vegetables. They can help us to make our immunity strong.

৪. সতেজ ফলমূল আৰু শাক-পাচলি খাবা। সেইবোৰে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

They can even protect our eyesight and our heart.

সেইবোৰে আমাৰ দৃষ্টিশক্তি আৰু আমাৰ হৃদযন্ত্ৰকো সুৰক্ষা দিব পাৰে।

5. Wash your hands before and after eating. Our hands carry a lot of germs.

৫. খোৱাৰ আগতে আৰু পিছত হাত ধুব লাগে। আমাৰ হাতত বহুতো বীজাণু থাকে।

If we don't wash our hands properly with soap, the germ will enter our body through our mouth and we will get sick.

যদি আমি চাবোনেৰে হাত ভালদৰে নোধোওঁ, তেন্তে বীজাণু আমাৰ মুখেৰে শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব আৰু আমি বেমাৰত পৰিম।

6. Avoid junk food as much as you can. Junk food makes us fat.

৬. যিমান পাৰি জাংক ফুড পৰিহাৰ কৰিবা। জাংক ফুডে আমাক শকত কৰে।

They can also upset our stomach.

সেইবোৰে আমাৰ পেটৰ অসুখো কৰিব পাৰে।

Too much junk food can damage our liver.

অত্যাধিক জাংক ফুডে আমাৰ লিভাৰ (যকৃত) বেয়া কৰিব পাৰে।

Juri recovered from her illness after four days.

জুৰী চাৰি দিনৰ পিছত তাইৰ বেমাৰৰ পৰা সুস্থ হ'ল।

She learned a lesson for life.

তাই জীৱনৰ বাবে এটা শিক্ষা পালে।

She promised herself, "I will form healthy habits right from this moment.

তাই নিজকে প্ৰতিশ্ৰুতি দিলে, "মই এই মুহূৰ্তৰ পৰাই স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস গঢ়ি তুলিম।

I will follow my uncle's advice and remain healthy always."

মই মোৰ মামাৰ উপদেশ মানি চলিম আৰু সদায় স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিম।"

a) Why is Juri excited?
Ans: Juri is excited because her maternal uncle is coming to her home.

b) Where is Juri waiting?
Ans: Juri is waiting at the front door of her house.

c) What did Juri want to have for breakfast?
Ans: Juri wanted to have a chicken burger and some fries for breakfast.

d) What is the name of Juri's mother?
Ans: The name of Juri's mother is Nilu.

e) What is the name of Juri's uncle?
Ans: The name of Juri's uncle is Bikash Talukdar.

f) What is Juri suffering from?
Ans: Juri is suffering from a stomach ache.

Ans: We should avoid junk food because it makes us fat, can upset our stomach, and eating too much of it can damage our liver.

Ans: We should exercise regularly because it makes our body strong and healthy, and it also helps us concentrate on our studies.

a) The doctor gave Juri an injection. -> True

b) Water is better than other sugary beverages. -> True

c) Our hands carry a lot of germs. -> True

d) We should not wash our hands before eating. -> False

e) Fresh fruits and vegetables make us sick. -> False

f) Sleep is not a necessity for a healthy life. -> False

(Box: wear, tastes, eat, runs, twinkle, prickles, examines)

A. Describe the Rooster (Cock):

This is a rooster. It has colourful feathers and a red comb on its head. It has two legs and a beautifully curved tail. It is running on the ground. It crows loudly in the morning.

B. Describe the Squirrel:

This is a small squirrel. It has a long bushy tail. Its body is covered with soft grey fur. It is eating a nut using its front paws. It can climb trees very fast.

1. Divide into Subject and Predicate:

a) Mary (Subject) / has a little lamb (Predicate).

b) The boy (Subject) / got the prize (Predicate).

c) Birds (Subject) / can fly (Predicate).

d) Edison (Subject) / invented the phonograph (Predicate).

e) Nature (Subject) / is the best teacher (Predicate).

2. Say something about the following subjects:

a) Bhargav is a good boy.

b) The elephant is a very large animal.

c) The sun shines brightly in the sky.

d) India is our beautiful motherland.

e) Our school has a big playground.

3. Fill in the blanks with appropriate pronouns:

a) My mother baked a cake for me today.

b) She is a very good cook.

c) She cooks delicious food for us.

d) I cannot cook because I am a child.

e) But I do my homework myself.

f) My father is a teacher.

g) He helps me do sums.

h) He himself makes tea in the morning.

4. Correct simple present tense forms:

a) I usually drink a glass of milk in the evening.

b) Ice floats on water.

c) Birds fly in the sky.

d) Children love chocolates.

e) We make garlands with flowers.

f) He knows how to play on the violin.

g) I go to school by bus.

h) She runs fast.

i) The old man walks slowly.

5. Correct and rewrite the following negative/interrogative sentences:

a) He knows many things? -> Does he know many things?

b) I play not cricket. -> I do not play cricket.

c) He not swims in the river. -> He does not swim in the river.

d) You not cook meat. -> You do not cook meat.

e) Rima brings gifts for us? -> Does Rima bring gifts for us?

f) They not eat fish. -> They do not eat fish.

g) She not play cricket. -> She does not play cricket.

Conclusion:

In conclusion, "A Lesson Learnt" strongly highlights the negative effects of eating junk food and emphasizes the need to adopt a healthy lifestyle. Through Juri's painful experience, students learn that drinking water, eating fruits, washing hands, and resting are vital for a happy life. We hope these detailed Assam Jatiya Bidyalay notes with Grammar and Revision Test solutions prove helpful in your studies. Keep learning and stay healthy with PoraGhar Axom!